Kapotanasana, postura de la paloma.

Kapotanasana, postura de la paloma.  Asana de extensión. www.izanyogabilbao.es

Efectos:

  • Gran extensión y flexibilización de la columna vertebral.
  • Intensa apertura de las cinturas escapular y pélvica.
  • Estimula las glándulas tiroides y, paratiroides, suprarrenales y sexuales.
  • Vitaliza todo el organismo.

 

47557466c1eaf3c81622aa856eba2bee