Inauguración Izanyoga

 

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El Yoga se originó hace miles de años en la India y está concebido para lograr salud física y equilibrio mental y emocional.

Por medio de ejercicios físicos conscientes se mejora la postura y se fortalece la columna vertebral a la vez que el cuerpo adquiere fuerza, flexibilidad y vitalidad.

Los ejercicios respiratorios liberan y desarrollan la respiración apaciguando la mente, eliminando bloqueos y tensiones psíquicas y emocionales.

Las técnicas de concentración y la práctica meditativa potencian la mente y desarrollan la memoria y la concentración. Reducen el estrés y calman el sistema nervioso desarrollando una mente relajada y sosegada.

Todo ello lleva al practicante a conseguir una vida plena y un enriquecedor camino de autoconocimiento, aportándole herramientas para emplear en caso de estrés y tensión emocional.

EL MES DE JULIO JORNADAS A PUERTAS ABIERTAS PARA TODOS LOS NIVELES.