Dhanurasana, postura de Yoga

Alumnas de Izanyoga practicando Dhanurasana o el arco, postura de extensión clásica de Yoga, cuya práctica nos aporta grandes efectos:

  • Flexibiliza y rejuvenece la columna vertebral
  • Corrige la cifosis dorsal
  • Descongestiona y vitaliza el plexo solar
  • Estimula las glándulas endocrinas, tiroides, suprarrenales, páncreas y en especial genitales.
  • En la mujer normaliza los trastornos menstruales
  • Desarrolla la memoria y la fuerza sexual
  • Estimulación y fluidez de energías