Te invito a regalarte un espacio para desconectar del ruido exterior y volver a ti a través de una experiencia que combina la profundidad del Yoga Nidra con la vibración y el poder envolvente del Baño Sonoro.

El Yoga Nidra, conocido como el “sueño yóguico”, nos guía hacia un estado de profunda relajación y presencia, mientras que las frecuencias sonoras producidas por instrumentos de alta vibración (cuencos de cuarzo y tibetanos, gong, palo de lluvia, carrillón, etc) envuelven tu cuerpo y mente actuando sobre el sistema nervioso y generando un estado de calma y bienestar.

Puedes elegir entre dos modalidades:

Sesiones grupales

Una experiencia compartida en un ambiente de calma y bienestar. Ideal para disfrutar del Yoga Nidra y el Baño Sonoro en grupo, dejándote acompañar por la energía y la presencia de otras personas.

Un momento para parar, respirar, soltar y simplemente dejarte llevar por la práctica y el sonido.

Sesiones en grupos reducidos · hasta 6 personas

Una experiencia más íntima, cercana y personalizada.

Al trabajar con un grupo pequeño, puedo ofrecer una atención mucho más individualizada y crear una sesión adaptada a las necesidades y al momento del grupo.

Estos encuentros permiten generar un espacio de mayor intimidad y confianza, donde cada persona puede sentirse más acompañada durante el proceso de relajación.

Podemos poner especial atención en aquello que necesitéis en ese momento:

descanso profundo, liberar tensión, calmar la mente, conectar con el cuerpo o simplemente regalaros un tiempo para parar.

El número reducido de participantes hace que la experiencia sea diferente:

más cercana, más personal y más consciente.

La sesión tiene una hora de duración y se imparte un viernes al mes de 19:00 a 20:00 (consultar horario).